Día Mundial del Melanoma y Concientización sobre el cáncer de piel

El melanoma es el tipo más agresivo de cáncer de piel. Para prevenirlo es necesario cuidarse del sol evitando la exposición directa entre las 10 y 16hs. Usar lentes de sol con filtro UV  y ropa oscura. Además se debe usar filtro solar igual o mayor a 30 FPS. Evitar el uso de aceites bronceadores. Protegerse del sol incluso en días nublados. Se desaconseja el uso de camas solares.  

Las principales recomendaciones para disfrutar los beneficios de la vida al aire libre son:

• Sombra: sombrilla, toldo, enramada
• Sombrero: con ala ancha o con tela que tape la nuca
• Lentes: de sol con filtro UV
• Ropa: colores oscuros (negro, rojo, violeta)
• Horario de exposición: evitar entre las 10 y las 16 hs.
• Protector solar: con filtro UV igual o mayor a 30
• Agua: consumirla en forma abundante a lo largo del día
• Control médico: periódico y ante señales de alerta